Erbjudande 1

Tisdag, onsdag och torsdag

kl 12-16

Gå in två st på spa , betala bara för en.

Tid i spa och behandling bokas på mail..

Fredag : inträde på spa samt

pubtallrik inkl ett glas vin / en öl 280 kr

Tid i spa bokas på mail..

nYHET HOS OSS

energimassage

V 15

25 min 200 kr

.

Erbjudande 2

Träna med oss i vår

Nytt schema för våren

Tisdagar

Callanetics      kl 18.00    75 min          Camilla Å

Torsdagar

Seasonal Yoga   kl 18.00     75 min          Camilla Å  

Onsdagar med start v 6

YinYoga/Restorativ

 jämn vecka  kl 18.00 - 19.30    90 min       Susanne L 

YangYoga/ VinYasa

ojämn vecka   kl 18.00 - 19.30   90 min       Susanne L

Information om de olika passen

Callanetics,

är en speciell uppsättning av statiska övningar som främjar kontraktion av de djupa muskelgrupperna. Stärker musklerna i alla delar av kroppen. 

Seasonal Yoga,

är en unik kombination av yogans och kinesiska medicinens filosofi i harmoni med naturens årstider. Bygger på Hatha yogan (Ha =sol, Tha = måne)

Styrka, smidighet och avslappning. Positionerna stödjer din hälsa , dina inre organ, dina känslor och ditt sinne .  

Frågor? maila   camillasyoga@gmail.com

Välkomna !   Camilla Åström

______________________________________________

YinYoga / Restorativ

kan hjälpa dig att finna avslappning och upplösa stelhet och blockeringar såväl fysiskt som mentalt och känslomässigt .Den ger en bra avslappning och återhämtningsmöjlighet

I yinyoga klasserna ingår även restorativ yoga som är än mer avslappnande och läkande för kropp och själ.

Yangyoga / VinYasa

är mer fysisk men omfattar även andningstekniker och närvaro i kroppen. alla övningar går vi noggrant igenom och var och en lär sig förstå sin kropps anatomi och vilka övningar som är bra just för den individens behov / begränsningar.

Frågor ?  maila info@halsosann.se

Välkomna ! Susanne Lovensjö